Inirerekomenda
Opisyal na website Psorilax

Psoriasis

mga pamamaraan ng paggamot sa psoriasis

Naililipat ba ang psoriasis o hindi?

Kapag sinasagot ang tanong kung ang psoriasis ay nakakahawa o hindi, dapat itong maunawaan na ang sakit ay hindi nakukuha alinman sa sekswal, o sa pamamagitan ng airborne droplets, o sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay, o sa anumang iba pang paraan. Imposibleng mahawa dito.

Dahil sa pagkagambala sa proseso ng pag-exfoliation ng mga keratinized na kaliskis ng balat, lumilitaw ang mga tuyong patch sa katawan. Hindi ka maaaring mamatay mula sa kanila, ngunit ang mga pasyente ay nakakaranas ng malubhang sikolohikal na kakulangan sa ginhawa dahil sa kanilang hitsura.

Mga sanhi ng psoriasis

Ito ay hindi pa naitatag nang eksakto kung ano ang sanhi ng psoriasis. Mayroong iba't ibang mga teorya tungkol sa pag-unlad ng sakit. Ang mga eksperto ay may posibilidad na maniwala na ang pinsala sa balat at mga kuko ay maaaring sanhi ng:

  • stress, negatibong emosyonal na karanasan;
  • endocrine pathologies;
  • namamana na predisposisyon;
  • isang malfunction ng immune system, dahil sa kung saan ang mga proseso ng paglago at paghahati ng mga epithelial cells ay nagambala.

Ang autoimmune na sanhi ng psoriasis ay ang immune cells na T-helper at T-killer cells, na karaniwang responsable sa pagprotekta sa katawan mula sa mga tumor cells, pathogenic virus at bacteria, ay nagsisimulang tumagos sa itaas na mga layer ng balat. Dito gumagawa sila ng mga sangkap na nagpapagana sa proseso ng nagpapasiklab. Bilang resulta, ang mga selula ng balat ay nagsisimula nang mabilis na hatiin at dumami. Ang paglaganap ay sinusunod.

Ang pag-unlad ng psoriasis ay posible rin sa pinagsamang pagkilos ng ilang mga kadahilanan mula sa listahan sa ibaba:

  • Napaka manipis at mahinang hydrated na balat (kaunting sebum ang nagagawa).
  • Madalas na pakikipag-ugnay sa mga nanggagalit na compound - mababang kalidad na mga pampaganda, mga solusyon sa alkohol, mga kemikal sa sambahayan.
  • Masyadong madalas na paghuhugas ng iyong katawan at kamay (lalo na kung gumamit ka ng matigas na washcloth at antibacterial soap/shower gel).
  • Pag-abuso sa alak.
  • Ang pag-unlad ng mga nakakahawang sakit na dulot ng staphylococcus, streptococcus, fungi.
  • Pag-inom ng mga antidepressant, lithium carbonate, beta blocker, antimalarial at anticonvulsant na gamot.
  • Pagbabago ng klima zone.
  • Mechanical na pinsala sa balat.
  • Pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi.
  • impeksyon sa HIV.

Pag-uuri ng sakit

Kung pag-aralan mo ang iba't ibang mga larawan ng psoriasis sa paunang yugto, mapapansin mo ang mga pagkakaiba - mayroong ilang mga uri ng dermatological na patolohiya na ito. Depende sa lokasyon ng sugat, nangyayari ito:

  • Psoriasis ng anit (ipinapakita sa pamamagitan ng pangangati, basag at dumudugo na balat).
  • Nail psoriasis (ang nail plate ay unti-unting humiwalay sa kama at nagiging masakit, nabubuo ang mga pulang spot dito).
  • Palmoplantar psoriasis (pangkaraniwan lamang ang sakit sa talampakan ng paa at/o palad).
  • Soryasis sa balat (lumalabas ang mga tuyong plake sa iba't ibang bahagi ng katawan).
  • Arthropathic psoriasis (apektado ang mga joints).
  • Genital psoriasis (sakit na nakakaapekto sa balat ng mga genital organ).

Mga klinikal na anyo ng psoriasis:

  • Ordinaryo o bulgar. Lumilitaw ito bilang maliit na flat pink-red papules na bahagyang tumaas sa itaas ng malusog na balat. Ang tuktok ng mga papules ay natatakpan ng mga magaan na kaliskis, na nagsisimulang bumagsak kahit na may magaan na pagpindot. Kung ang paggamot para sa psoriasis ay hindi sinimulan sa isang napapanahong paraan, ang mga maliliit na sugat ay nagsasama sa malalaking mga.
  • Exudative. Ito ay mas karaniwan sa mga taong may labis na katabaan, hypothyroidism, at mga diabetic. Ang mga sintomas ng psoriasis ng form na ito ay ang mga sumusunod: ang mga papules ay maliwanag na pula sa kulay, na may dilaw-kulay-abong kaliskis na makikita sa ibabaw ng mga ito. Ang mga plaka ay nakakaapekto sa mga fold ng balat - ang mga kilikili, ang lugar sa ilalim ng mga glandula ng mammary sa mga kababaihan. Ang mga pasyente ay nagreklamo ng pangangati at pagkasunog.
  • Seborrheic. Ang psoriasis ay sinusunod sa ulo, sa likod ng tainga, nasolabial at nasolabial folds, sa pagitan ng mga blades ng balikat, at sa dibdib. Ang mga hangganan ng mga spot ay hindi malinaw na tinukoy. Ang pagbabalat ay kulay-pilak-dilaw. Kung titingnan mo ang isang larawan ng psoriasis sa ulo, ang mga asosasyon ay lilitaw sa isang karaniwang sakit na fungal bilang balakubak.
  • Palmoplantar. Ang sakit ay nangyayari sa mga taong may edad na 30 hanggang 50 taon, na ang trabaho ay nagsasangkot ng mabigat na pisikal na paggawa. Sa form na ito, maaari ring lumitaw ang mga pantal sa katawan.
  • Pustular. Nabubuo ang mga elemento ng pustular sa katawan. Sa gamot, ang isang karagdagang uri ng pustular form ay nakilala - Tsumbusch psoriasis. Maaari itong maging idiopathic (pangunahing) - lumilitaw ang mga paltos sa balat, na nagiging pustules. Ang mga pustules ay bumuka at natuyo. Nang maglaon, lumilitaw sa kanila ang mga scaly rashes na tipikal ng sakit. At pati na rin ang pangalawang may benign na kurso. Sa kasong ito, lumilitaw ang mga pustules sa ibabaw ng mga tipikal na psoriatic plaque dahil sa nakakainis na epekto ng mga gamot.
    Ang isa pang uri ng pustular form ay Barber psoriasis. Nakakaapekto lamang ito sa mga talampakan at palad. Ang purulent pustules ay nakikita sa balat. Hindi sila nagbubukas, at sa paglipas ng panahon sila ay nagiging madilim, tuyo na mga crust. Ang psoriasis ng Barber ay nakikilala sa pamamagitan ng simetrya ng sugat.
  • Arthropathic (articular). Malubhang anyo. Nangyayari sa mga pasyente na may mga pantal sa balat. Karaniwan itong nangyayari lima hanggang anim na taon pagkatapos lumitaw ang mga unang sintomas ng sakit, kung hindi sapat ang paggamot sa psoriasis. Ang mga pathology ng articular system ay maaaring magkakaiba, mula sa banayad na arthralgia na hindi humantong sa mga pagbabago sa articular apparatus, na nagtatapos sa deforming ankylosis (ang joint ay nagiging ganap na hindi kumikibo).
  • Psoriatic erythroderma. Ito ay bunga ng bulgar o exudative psoriasis. Halos lahat ng balat ay apektado. Ito ay nagiging pula, nagkalat na may malaking bilang ng mga tuyong kaliskis. Ang temperatura ng katawan ay tumataas, ang pagpapalaki ng mga lymph node (lalo na ang femoral at inguinal) ay sinusunod. Kung ang pasyente ay hindi natututo kung paano gamutin ang psoriasis, ang pagkawala ng buhok at malutong na mga kuko ay posible.

Ayon sa criterion ng seasonal relapses, ang psoriasis ay nahahati sa:

  • tag-init;
  • taglamig (pinakakaraniwan);
  • hindi sigurado.

Mga sintomas ng psoriasis

Ang paggamot ay nakasalalay sa mga nangingibabaw na sintomas ng psoriasis, kaya sa unang appointment ang doktor ay nagsasagawa ng masusing pagsusuri sa pasyente at lubusang sinusuri ang lokalisasyon ng mga psoriatic lesyon.

Mas madalas ang sakit ay nagpapakita ng sarili sa taglamig. Sa tag-araw, sa ilalim ng impluwensya ng solar radiation, ang mga palatandaan ng psoriasis ay maaaring ganap na mawala. Gayunpaman, sa anyo ng "tag-init" ng patolohiya, ang pagkakalantad sa araw, sa kabaligtaran, ay dapat na iwasan. Sa panahon ng isang exacerbation, ang pasyente ay nagreklamo ng napakalubhang pangangati. Ang pinsala sa mga plato ng kuko ay sinusunod sa 25% lamang ng mga pasyente.

Kapag may sakit sa anit, ang buhok ay hindi kasangkot sa proseso ng pathological. Una, ang balat ay nagsisimulang mag-alis. Sa paglipas ng panahon, ang mga lugar ng mga pantal ay maaaring "kumakalat" sa lugar ng leeg, sa likod ng mga tainga. Ang proseso ng pamamaga ay sanhi ng napakabilis na paghahati ng mga keratinocytes.

Sa psoriasis ng mga palad at paa, ang stratum corneum ay lumapot at natatakpan ng malalalim na bitak. Ang isang larawan ng psoriasis sa unang yugto ay nagpapakita ng mga pustules na may mga transparent na nilalaman. Mamaya sila ay pumuti at nagiging maitim na peklat.
Tulad ng para sa mga plato ng kuko, ang pinakakaraniwang uri ng pinsala ay:

  • Ang kuko ay natatakpan ng mga hukay na tila mga marka ng pagbutas ("thimble type").
  • Ang kuko ay nagbabago ng kulay at nagsisimulang mag-alis, na kahawig ng isang fungal disease. Ang isang psoriatic papule na napapalibutan ng isang pulang gilid ay makikita sa pamamagitan ng nail plate.

Mga yugto ng psoriasis

Sa kabila ng katotohanan na mayroon pa ring debate tungkol sa kung ano ang psoriasis at kung ano ang eksaktong maaaring mag-trigger ng paglitaw nito, ang mga yugto ng sakit ay napag-aralan nang mabuti. May tatlo sa kanila:

  • Progresibo (paunang). Ang mga bagong paglaki ay lumilitaw sa ibabaw ng balat sa anyo ng isang pantal, na malamang na tumubo sa kahabaan ng paligid. Kumakalat sila sa malusog na balat at bumubuo ng mga hugis-itlog o bilog na mga plake. Ang mga spot ay pink o pula. Wala pang patumpik-tumpik na crust sa kanila - mga mapuputing kaliskis lamang. Ang mga gilid ng mga sugat ay bahagyang siksik. Bilang resulta ng pagkamot, lumilitaw ang mga bagong pantal.
  • Nakatigil. Nangyayari isa hanggang apat na linggo pagkatapos ng mga unang sintomas ng psoriasis. Ang mga plake ay nagiging mas magaan. Ang mga bagong pantal ay hindi lilitaw, ang mga luma ay dahan-dahang natutunaw. Ang mga papules ay gumagaling sa direksyon mula sa gitna hanggang sa mga gilid, kaya naman ang kanilang hugis ay nagiging singsing. Ang buong ibabaw ng mga nakakagamot na sugat ay natatakpan ng mga patumpik-tumpik na puting kaliskis.
  • Regressive (kupas). Ang kulay ng psoriatic plaques ay nagiging halos hindi na makilala mula sa malusog na balat. Nababawasan ang pangangati. Sa paligid ng mga sugat, isang "Voronov collar" ang nabuo, na isang singsing ng siksik na keratinized na mga layer ng balat. Kung ang pasyente ay gumagamit ng mataas na kalidad na pamahid para sa psoriasis, ang yugto ng pagbabalik ay tumatagal ng halos isang buwan. Kung hindi, ang proseso ng "pagkupas" ay maaaring tumagal ng hanggang anim na buwan.

Ang gawain ng isang pasyente na na-diagnose na may psoriasis ay panatilihin ang sakit sa pagpapatawad sa lahat ng oras.

    Kung mapapansin mo ang mga katulad na sintomas, kumunsulta kaagad sa doktor. Mas madaling maiwasan ang isang sakit kaysa harapin ang mga kahihinatnan.

    Paano nasuri ang psoriasis?

    Ang isang dermatologist ay nag-diagnose ng psoriasis. Ang pamamaraan ay batay sa isang panlabas na pagsusuri, pagtatasa ng kondisyon ng balat at mga kuko, at pag-aaral ng lokalisasyon ng mga sugat. Walang mga karagdagang pagsusuri ang inireseta para sa mga halatang sintomas. Kung ang mga paghihirap ay lumitaw sa paggawa ng diagnosis, ang isang sample ng balat ay kinuha mula sa inflamed area (biopsy), na pinag-aralan sa laboratoryo.

    Kung may mga reklamo ng pananakit ng kasukasuan, kinukuha ang x-ray. Ang isang pagsusuri sa dugo ay iniutos din upang matiyak na walang iba pang uri ng arthritis. Upang maalis ang impeksiyon ng fungal, ang isang pagsubok gamit ang potassium hydroxide ay isinasagawa.

    Paano gamutin ang psoriasis

    Ang paggamot sa psoriasis ay kumplikado. Kabilang dito ang:

    • pangkalahatang therapy;
    • lokal na therapy;
    • physiotherapy.

    Bago matukoy kung paano gagamutin ang psoriasis, tinutukoy ng isang dermatologist ang yugto ng sakit, ang klinikal na anyo nito, at ang lawak ng proseso. Kapag nagrereseta ng mga gamot, ang edad ng pasyente at ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit ay isinasaalang-alang. Karaniwan, ang pinakaligtas na mga gamot para sa kalusugan, na nailalarawan sa pinakamababang bilang ng mga side effect, ay pinipili muna. Kung hindi nila matiyak ang paglipat ng psoriasis sa yugto ng pagbabalik, ang paggamot ay nababagay.

    Mga sistematikong gamot para sa psoriasis

    Ang mga gamot na iniinom nang pasalita ay nakakatulong sa katamtaman hanggang sa malubhang yugto ng psoriasis. Kabilang dito ang:

    • Mga derivatives ng bitamina A (retinoids). Bawasan ang rate ng pagkahinog ng keratinocyte. I-normalize ang pagkakaiba-iba at pagkahinog ng cell.
    • Mga immunosuppressant. Bawasan ang aktibidad ng T-lymphocytes, na pumukaw ng mas mataas na dibisyon ng mga epidermal cell.
    • Mga gamot para sa paggamot ng mga malignant na tumor. Pinipigilan ang pagpaparami at paglaki ng mga hindi tipikal na selula ng balat.

    Physiotherapy para sa psoriasis

    Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay makabuluhang nagpapabuti sa kagalingan ng mga pasyente na may psoriasis. Sa ilang mga kaso, pinapayagan ka nitong ganap na ihinto ang pag-inom ng mga gamot. Ang pinakakaraniwang ginagamit:

    • Selective phototherapy. Ang apektadong balat ay na-irradiated ng UV rays na may wavelength na 280-320 nm. Mula 15 hanggang 35 na mga pamamaraan ay inireseta.
    • Photochemotherapy (PUVA therapy). Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng pinagsamang paggamit ng isang photosensitizer sa loob at pang-wave na UV irradiation sa labas. Ang mga sinag ng ultraviolet ay tumagos nang malalim sa balat, at hinaharangan ng photosensitizer ang proseso ng DNA synthesis ng mga selula ng balat at binabawasan ang rate ng kanilang paghahati. Ang tagal ng kurso ay mula 20 hanggang 30 mga pamamaraan.
    • Laser therapy. Ginagamit ang laser radiation na may iba't ibang wavelength. Tinitiyak ng laser ang pinabilis na resorption ng mga plake at inaalis ang pagbuo ng mga peklat sa kanilang lugar.
    • Paggamit ng monochromatic ultraviolet radiation. Ang bawat sugat ay ginagamot ng isang lamp/laser na pinagmumulan ng UV radiation. Ang malusog na balat ay hindi apektado. Ang pamamaraan ay pinakamainam kung mas mababa sa 10% ng balat ang apektado. Ang tagal ng paggamot ay mula 15 hanggang 30 session.
    • Electrosleep. Mayroong banayad na epekto ng mga electrical impulses sa utak sa loob ng 20-60 minuto. Bilang isang resulta, ang pasyente ay huminahon, ang paggana ng gitnang sistema ng nerbiyos ay normalize, at ang mga psoriatic plaque ay nagsisimulang malutas.
      Ultrasound therapy. Ito ay isang decongestant, antipruritic at analgesic. Pinapabilis ang resorption ng mga peklat. Kung kinakailangan, maaari itong isama sa phonophoresis. Upang makamit ang isang therapeutic effect, 7 hanggang 14 na sesyon ang kinakailangan.
    • Magnetic therapy (Betatron device). Ito ay may pangkalahatang nakapagpapagaling na epekto sa katawan. Pinapaginhawa ang pamamaga, binabawasan ang pangangati at pagkasunog, tumutulong na mapupuksa ang pananakit ng kasukasuan.
    • Paggamot sa bee venom. Gamit ang electrophoresis o ultrasound machine, ang bee venom ay tinuturok sa katawan. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang paglutas at anti-namumula epekto, normalizes metabolic proseso.
    • Hyperthermia. Ang mga tissue na apektado ng psoriasis ay pinainit ng mga pad na naglalaman ng thermal mixture sa temperatura na 40 degrees. Nakakatulong ang paggamot na mapabuti ang paggana ng immune system at mabawasan ang negatibong epekto ng sakit sa balat.

    Mga pamahid para sa paggamot ng psoriasis

    Ayon sa mga pagsusuri, ang paggamot ng psoriasis na may mga ointment ay maaaring makamit ang mahusay na mga resulta kung ang gamot ay napili nang tama. Sa mga unang sintomas, ang mga non-hormonal formulations ay inireseta:

    • salicylic ointment (ginagawang malambot ang balat, pinapawi ang pamamaga, inaalis ang mga patay na epidermal cells);
    • anthralin (pinabagal ang synthesis ng DNA, binabawasan ang aktibidad ng mga cellular enzymes, pinapabagal ang proseso ng paghahati ng cell);
    • sulfur ointment (nagdidisimpekta, nagpapalambot, nag-aalis ng puting plaka mula sa mga sugat);
    • naphthalan ointment (nagpapawi ng pangangati, nagpapagaan ng sakit, nag-normalize ng mga reaksyon ng immune).

    Kung ang paggamot ng psoriasis na may mga non-hormonal ointment ay hindi nagbibigay ng inaasahang epekto, ang mga hormonal na gamot o malakas na pamahid na naglalaman ng mga sumusunod na glucocorticosteroids ay inireseta:

    • Hydrocortisone. Tinatanggal ang pakiramdam ng paninikip at pangangati. Pinipigilan ang pagtaas ng aktibidad ng mga leukocytes, pinipigilan ang kanilang paggalaw sa balat.
    • Flumethasone. Tumutulong sa exudative form ng psoriasis. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng binibigkas na antiallergic, anti-inflammatory at antipruritic effect.
    • Triamcinolone acetonide. May antipruritic at anti-inflammatory effect. Ipinahiwatig sa mga panahon ng exacerbation.

    Ang psoriasis sa anit ay nangyayari sa 50% ng mga pasyente at nagiging sanhi ng pinakamalubhang kakulangan sa ginhawa. Kung ikaw ay may sakit, dapat mong iwasan ang mga hair dryer, gel at hair spray. Mahalaga na ang mga hairpins at suklay ay hindi kumamot sa balat. Kung hindi, ang mga paglaganap ay magsisimulang kumalat.

    Ang paggamot sa psoriasis ng anit ay isinasagawa gamit ang:

    • UV comb (nagtataguyod ng pagbuo ng mga profile na selula ng balat mula sa mga keratinocytes, dahil sa kung saan ang mga umiiral na plake ay muling sinisipsip).
    • Photochemotherapy (UVR na pinagsama sa Beroxan, Puvalen at Psoralen).
    • Mga shampoo na panggamot (Tana, Nizoral, Friederm tar). Maipapayo na bumili ng maraming iba't ibang mga produkto at kahalili ang mga ito. Maiiwasan nito ang pagkagumon.
    • Salicylic ointment (ilapat sa mga paghihiwalay, takpan ang ulo ng cellophane at mag-iwan ng dalawang oras).
    • Hormonal lotions (Belosalik, Elokom, Diprosalik). Naglalaman ng mga steroid hormone. Madaling inilapat sa anit at epektibong nag-aalis ng flaking at pangangati.
    • Kirkazon decoction (normalizes ang proseso ng balat cell division, cleanses).

    Ang epekto ng anumang paggamot sa anit ay sinusunod pagkatapos ng ilang linggo, kaya hindi na kailangang matakpan ang kurso ng paggamot pagkatapos ng ilang mga sesyon.

    Paggamot ng psoriasis sa bahay na may mga katutubong remedyo

    Upang pagalingin ang psoriasis magpakailanman sa bahay, kung pinag-uusapan natin ang isang banayad na anyo ng sakit, ang mga remedyo ng mga tao ay tumutulong:

    • Herbal tea na gawa sa mga ugat ng dandelion, St. John's wort o nakakatusok na dahon ng kulitis.
    • Therapeutic bath na may pagdaragdag ng isang decoction ng string, soapwort o yarrow.
    • Pagpupunas sa mga apektadong lugar gamit ang cabbage brine, celandine juice, at birch tar.
      Mga compress batay sa pagbubuhos ng bawang.

    Gayundin, ayon sa mga pagsusuri, ang paggamot sa psoriasis na may hydrogen peroxide ay maaaring makamit ang magagandang resulta. Kinakailangan na mag-lubricate ng psoriatic plaques dalawang beses sa isang araw na may cotton swab na ibinabad sa isang tatlong porsyento na solusyon. Ang tagal ng kurso ay depende sa kalubhaan ng mga sintomas at maaaring tumagal ng hanggang dalawang buwan.

    Diyeta para sa psoriasis

    Ang mga pinahihintulutang produkto para sa exacerbation ng psoriasis ay:

    • prutas (mansanas, aprikot, mga milokoton);
    • katas ng prutas;
    • mga gulay (beets, patatas, labanos, pakwan, kalabasa);
    • halamanan;
    • berries (lahat maliban sa pula);
    • walang taba na karne (karne ng baka, karne ng baka, pabo, kuneho) - hanggang sa 200 gramo bawat araw;
    • anumang mga mani;
    • payat na isda;
    • fermented milk products, cottage cheese at keso;
    • buong trigo na tinapay;
    • kale ng dagat.

    Ang mga taong may psoriasis ay hindi dapat kumain ng:

    • pinausukang pinggan;
    • pulang isda;
    • mga taba ng hayop;
    • itlog;
    • karne ng baboy at pato;
    • mga inihurnong gamit.

    Ang pag-inom ng kape, carbonated at alcoholic na inumin ay ipinagbabawal. Maipapayo na limitahan ang iyong paggamit ng asukal. Upang linisin ang katawan, inirerekumenda na magsagawa ng mga araw ng pag-aayuno dalawang beses sa isang linggo - gulay, mansanas o kefir.

    Mapanganib ba ang psoriasis?

    Ang psoriasis ay isang malubha ngunit hindi nakamamatay na sakit. Binabawasan nito ang kalidad ng buhay dahil hindi magandang tingnan ang hitsura. Ang mga plake sa katawan ay pumipigil sa mga pasyente na magtrabaho sa isang koponan o magpahinga. Madalas silang humantong sa limitadong paggalaw at kahirapan sa pagsasagawa ng mga simpleng pisikal na gawain. Ang hindi napapanahong paggamot ng psoriasis ay maaaring humantong sa pinsala sa mga organo ng paningin at mga kasukasuan.

    Imposibleng ganap na pagalingin ang psoriasis. Ito ay isang talamak na dermatological na sakit na dapat palaging panatilihin sa isang "dormant" na estado.

      Panganib na pangkat

      Kasama sa pangkat ng panganib ang mga taong may:

      • malalang sakit sa balat;
      • mga pinsala sa balat;
      • mga karamdaman ng central nervous system at autonomic system.

      Pag-iwas

      Upang maiwasan ang sakit, inirerekomenda ng mga doktor:

      • moisturize ang balat;
      • iwasan ang mahabang pananatili sa malamig at tuyo na mga silid;
      • huwag kumuha ng mga beta blocker at lithium (maliban sa matinding kaso), dahilpinupukaw nila ang psoriasis.

      Ang artikulong ito ay nai-post para sa mga layuning pang-edukasyon lamang at hindi bumubuo ng siyentipikong materyal o propesyonal na payong medikal.